Vegetarisch

(1 klantbeoordeling)

29,00 

Categorie: Tags: ,

Beschrijving

Het zesde en nieuwste boek in de succesvolle reeks van Project Gezond!
Vegetarisch eten. Je kunt er simpelweg niet meer omheen. Er zijn immers veel goede redenen om minder of geen vlees en vis te eten. Wat jouw redenen ook zijn, dit vegetarische afslankboek van Project Gezond is de ideale manier om de daad bij het woord te voegen!
In dit boek vind je ruim 70 heerlijke recepten die zijn verwerkt in 8 handige en compleet uitgewerkte weekmenu’s. Op deze menu’s staat exact aangegeven wat en hoeveel je per dag mag eten om op een gezonde manier af te vallen. Daarnaast is dit boek ook ideaal wanneer je niet wilt afvallen maar wel gezond en gevarieerd wilt eten.
Ben je bang dat je de smaak of structuur van vlees gaat missen? Dat is nergens voor nodig! Ook nu er geen gebruik wordt gemaakt van vlees en vis zijn de basisvoorwaarden van Project Gezond absoluut overeind blijven staan: elk recept moet gezond, makkelijk te maken en vooral heel erg lekker zijn.
Van smeuïg bananenbrood tot aan crunchy mozzarellasticks. En van een bizar lekker broodje vegaburger tot aan heerlijke shakshuka. Project Gezond laat zien dat vegetarisch eten een feest kan zijn.
Gebruik dit boek om je wekelijkse vegadag of -dagen een culinaire boost te geven of om volledig vegetarisch te eten.
Wat jouw reden ook is om met dit boek aan de slag te gaan, één ding is zeker: er staat je nog heel veel lekkers te wachten!

Extra informatie

Taal

Nederlands

Bindwijze

Hardcover

Druk

1

Verschijningsdatum

januari 2022

Afmetingen

Afmeting: 25,6 x 19,6 x 2,8 cm

Aantal paginas

260 pagina's

Illustraties

Met illustraties

Auteurs

Natalia Rakhorst

Uitgever

Project Gezond B.V.

EAN

9789082745269

Gewicht

1077 g

Studieboek

Nee

Verpakking breedte

196 mm

Verpakking hoogte

28 mm

Verpakking lengte

256 mm

Categorieën

Kookboeken Sport & Outdoor Geneeskunde & Verpleging Geneeskunde algemeen Fitness & Conditie Dieetkunde & Voeding Dieet & Gezond Boeken

Boek ebook of luisterboek

Boek

Aanraders

Nieuw verschenen

Studieboek of algemeen

Algemene boeken

1 comment

  1. De collectie van project gezond is sinds dit weekend weer uitgebreid.
    Inmiddels mijn 5e boek.
    Normaal gebruik ik alleen de recepten uit de boeken, niet het weekschema.
    Het eerste deel bestaat namelijk altijd uit weekschema’s waarbij je kunt kiezen uit dagelijks 1250, 1500, 1800 of 2000 kcal.
    Hierdoor kun je op een gezonde manier afvallen met 6 vaste eetmomenten per dag. Dat is lekker overzichtelijk en voelt als een vol te houden patroon.
    Gewoon brood eten, niet uithongeren, lekker veel groenten en af en toe een vleesvervanger. Je houdt soms wel wat ingrediënten/groenten over, maar als je die creatief inzet de volgende dagen, verspil je niks. Dit is overigens vaak zo met kookboeken met schema’s. Het is natuurlijk maar net met hoeveel personen je eet. Ik kopieer de boodschappenlijstjes achterin om het aantal erbij te kunnen schrijven.
    Je vergeet soms misschien een keer een eetmoment doordat je nog geen honger hebt.
    Ik ben tevreden over deze nieuwe variant en volg nu het weekmenu vegetarisch en volgende week wissel ik dit af met het ‘winter’ boek, ik kijk namelijk nu al uit naar het stoofpotje! 🙂
    De illustraties zijn trouwens altijd erg uitnodigend. Dat is in een soortgelijk boek weleens anders, waardoor ik ongemotiveerd ben om mij aan een menu te houden.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

*